Жесткий цигун
Жесткий цигун — особое понятие для мира цигун, которое связано с восприятием качества непробиваемой мощи. Это понятие применяется в воинских искусствах, вышедших из даосской алхимии и связанных с Чжан Саньфэном. Представляет собой комплекс задач, соотносящихся как с вырабатыванием, так и с закреплением энергии.
Жесткий цигун — это в первую очередь поход за ментальной силой. Этот вид цигун формирует ментальную и физическую выдержку, воспитывает дисциплину действий, позволяет достичь состояния преодоления внутренних преград.
Понимание данного вида цигун строится через особую тренировку тела, увеличение силы, тренировку духа и выдержки. Притом что он хорош для развития волевых и бойцовских качеств, он выполняет важную задачу накопления и удержания энергии в мышцах, которую не так просто осуществить из-за массы тела при занятиях другими видами цигун.
Основная задача данного вида цигун — выдерживать, выстаивать энергию, добиваться пропитывания тела, что позволяет добиваться необходимого уплотнения.
Автор: Цзе Кун (Олег Чернэ)
