Маошаньский цигун. Часть вторая: усваивание энергии ци

Маошаньский цигун — это последовательность для наращивания энергии ци, уходящая корнями в древнюю даосскую алхимическую систему маошаньской традиции «Небесные письмена».

Комплекс состоит из восьми последовательностей, соответствующих восьми триграммам, в каждой из которых идет проработка пяти первоэлементов. Вторая часть комплекса направлена на освоение триграмм с пятой по восьмую: Чжэнь, Кунь, Цянь и Сюнь.

Пятая триграмма Чжэнь (Гром). Данная последовательность обучает вхождению в резонанс с пространствами пяти элементов и последующей синхронизации их с внутренними системами тела.

Шестая триграмма Кунь (Земля). Практика направлена на выработку стабильности и равновесия энергии пяти элементов и гармонизацию их взаимоотношений на уровне энергии ци. Базируется на раскрытии отрицательного резонанса, основанного на усилии сжатия и дальнейшего расширения.

Седьмая триграмма Цянь (Небо). Практика направлена на раскрытие и осознание положительного резонанса энергии Ян-цзин и позволяет взаимодействовать с энергиями пяти элементов на уровне энергии цзин. Практика связана с усилием расширения и последующего сжатия напряжения энергии в теле.

Восьмая триграмма Сюнь (Ветер). Практика завершает второй блок пестования жизненности. В результате данной практики начинается процесс усваивания выработанной жизненной энергии ци.

Продолжительность фильма: 1 час 53 мин