Туйшоу #2
О программе
Туйшоу — традиционное направление в практике тайцзи-цюань и циньна (chin na — техника замка). Это искусство развития тела через прикладное воздействие парной работы с партнером, что позволяет реализовать восходящее и нисходящее усилие «шелковой нити», развить силу в нижней части тела, пояснице, плечах, бедрах, стопах и кистях.
В ходе занятий практикующие знакомятся с основными силами, которые находят свое выражение во всех формах практики тайцзи-цюань, туйшоу и циньна. Восемь сил тайцзи-цюань формируют реальное понимание сути этого искусства и позволяют достичь настоящего мастерства:
- Пэн (Peng) — отражение, отталкивание;
- Люй (Lü) — откат назад, поглощение;
- Цзи (Ji) — сжатие, нажатие;
- Ань (An) — надавливание;
- Цай (Cai) — схватывание, срывание;
- Ле (Lie) — раскалывание, расщепление;
- Чжоу (Zhou) — действие локтем;
- Као (Kao) — действие плечом.
Приступая к изучению туйшоу, необходимо прежде всего освоить четыре основные силы — Пэн, Люй, Цзи и Ань. Чтобы понять их значимость, можно выразить их смысл следующим образом:
- Пэн — это живот занимающегося. Если живот «вскрыт», значит, можно собирать и трансформировать энергию.
- Люй — это позвоночник занимающегося. Если позвоночник «открыт», значит, можно управлять циркуляцией энергии в своем теле.
- Цзи — это ноги занимающегося. Если ноги «вскрыты», значит, можно «слушать» землю и удерживать свое тело.
- Ань — это руки занимающегося. Если руки «вскрыты», значит, можно управлять принципами и правильно воспринимать четыре силы.
Эти принципы задействуют тело, энергию и сознание и основаны на идее физического, энергетического и ментального взаимодействия, «прилипания» к партнеру. Развитие способности глубоко чувствовать тело, энергию и сознание партнера развивает возможность предвидеть действия нападающего, прежде чем он начинает их совершать.
Со стороны практика туйшоу выглядит как процесс плавных движений руками, но в реальности это глубокое искусство взращивания внутренней силы, и в первую очередь силы ментальной.
Расписание
- Продолжительность видеоурока – 1 час. Содержание урока в пределах одной даты – одинаковое для любого времени трансляции.
- Обратите внимание, что при покупке вы приобретаете доступ к одному из указанных вариантов времени трансляции. Пожалуйста, выбирайте удобное для вас время!
- Обращаем внимание: при пропуске онлайн-трансляций материалы в записи не предоставляются!
Рекомендуем
- В рамках курса запланирована трансляция трех видеоуроков (6 декабря, 13 декабря, 20 декабря).
- Рекомендована подписка на телеграм-канал Алхимия и группу Даосская алхимия для настройки на программу.
Как принять участие
- Обращаем внимание! Покупка и просмотр видеоуроков доступен только для зарегистрированных пользователей! Пожалуйста, убедитесь, что вы авторизованы на сайте, до оформления заказа.
- Выберите подходящее вам время трансляции урока и оплатите покупку.
- После покупки вы получаете доступ на просмотр урока в выбранное вами время на специальной странице сайта, ссылка на которую придет вам в подтверждении заказа на e-mail и будет доступна в вашем Личном кабинете.
- В случае возникновения затруднений просьба обращаться по адресу в группу Телеграм ЧОМ & ИНБИ online: техподдержка или по адресу tch@olegcherne.com, приложив подтверждение оплаты.