Цигун, питающий долголетие

Цигун

Цигун, питающий долголетие (чаншоу цигун, changshou qigong), или Восемь кусков парчи (бадуаньцзинь-цигун, baduanjing qigong) — знаменитый практический комплекс, закрепленный сегодня в сознании не только каждого китайца, но и всех приверженцев цигун во всем мире, как, пожалуй, самая обязательная для освоения практика поддержания здоровья и взращивания долголетия. Данная практика направлена на совершенствование природы ци. Она учит наполнению и управлению энергией ци. Но при всей кажущейся внешней простоте в бадуаньцзинь-цигун заложена идея внутренней гармонизации.

Данный вид цигун в полной мере можно приписывать как буддийской линии, так и даосской. Несмотря на то, что в Китае периодически менялись идеологические предпочтения, вера в долголетие присутствовала всегда. Во время династии Сунь (960–1279 гг.) практика бадуаньцзин получила новый расцвет, так как благодаря императору Хуэйцзуну (Huizong, 1100–1125 гг.) активизировался интерес к даосской алхимии. И в этот период комплекс восьми положений активно использовался для подготовки к алхимической работе. Также он ассоциировался с триграммами и был аллегорически представлен в образе путешествия на быке задом наперед.

«Путешествие на быке задом наперед» — довольно часто встречающаяся концепция, связанная с идеей обмануть время. Ведь когда вы едете задом наперед, необходимо балансировать, выравнивать свое тело, чтобы не упасть и сохранить особую видимость пути. Так или иначе, но расцвет цигун как средства питания долголетия стоит связывать именно с периодом династии Сунь.

В целом практика питания долголетия дает настройку на Великое путешествие внутрь своего сознания, внутрь своего тела. Достигая данного понимания, мы достигаем и сакральности в познании цигун. Восемь кусков парчи могут применяться как с позиции восстановления и профилактики здоровья, так и для создания дополнительного внутреннего ресурса. Он способствует продлению жизни с сохранением ясности ума, поддержанию тонуса тела и сохранению потенциала к дальнейшему развитию.

С позиции сакрального аспекта цигун это направление позволяет настроить дыхание и отрегулировать циркуляцию энергии в теле, формируя возможность наполняться энергией. Правильная позиция, постановка правильного дыхания, сосредоточение на частях тела и на циркуляции ци позволяют регулировать и усиливать различные механизмы человеческого тела, инициировать и побуждать к раскрытию скрытые в теле силы.

Все это оказывает оздоровительное и общеукрепляющее действие, способствует профилактике заболеваний и долголетию. При этом важно понять, что долголетие в Древнем Китае рассматривалось не с позиции продолжительности жизни, а как возможность продолжать самосовершенствования до преклонного возраста и жить без увядания. Помимо этого практика питания долголетия являлась и базовым условием алхимической работы, позволяя благодаря долголетию получить достаточно времени для освоения более сложных практических схем.

Автор: Цзе Кун (Олег Чернэ)