Shop-user website Oleg TCHerne Shop-cart website Oleg TCHerne
«Искусство выстраивания и укрепления сухожилий» видеоурок по практике с короткой палочкой Олега Чернэ
Oleg TCHerne магазин. Обучающие фильмы, лекции, видеоматериалы, видеозаписи программ.

Искусство укрепления сухожилий

Видеоурок по практике с короткой палочкой

Искусство укрепления сухожилий — это высокое даосское искусство, один из базовых разделов даосской йоги и важнейшая часть алхимического искусства наращивания силы. Сухожильная система — это корень нашего тела, источник энергии цзин.

Даосская йога обращает особое внимание не на физический, а на энергетический и ментальный аспект в работе с сухожилиями. Состояние эластичности и упругости сухожилий достигается не растяжками, а работой внутри сухожилия — тогда мы сохраняем в них силу. Растяжка есть вредоносный аспект для построения геометрии тела, геометрии движения, когда мы не только расходуем энергию, но и нарушаем структуру сухожилия, их мерность. Нарушая мерность, мы нарушаем циркуляцию энергии во всей сухожильной группе и, как следствие, во всем организме.

Энергия в сухожильной группе сложная и относится к категории цзин, чем отличается от мышечной ци. Сухожилия нельзя развивать фрагментарно, иначе нарушается единое связывание всего тела. То есть если в какой-то части тела мы развили сухожилия сильнее, чем в другой части тела, то это рано или поздно приведет к блокировке или проблеме сухожилий. Кроме того, надо понимать идею парности сухожилий, когда одна пара работает на сжатие, а вторая на натяжение.

С этим и связано отрицательное влияние практики растяжки, когда допускается перетягивание сухожильных групп, особенно перетягивание сухожильных пар ног. Ослабленное сухожилие начинает управляться мышцей и погибает затем так же быстро, как и мышца (в отличие от сухожилий, мышцы имеют ограниченный ресурс развития).

Неправильно развитое сухожилие приводит не только к нарушению функций движения, но и к нарушению неподвижных сухожильных групп, а это влечет за собой проблемы с внутренними органами — например, с маткой, печенью, почками, которые либо зажимаются связками, либо опускаются, то есть происходит смещение органа.

Крайне важно не нарушать полукристаллическую структуру сухожилий и работать над их вязкостью и энергоемкостью. То есть, по сути, необходимо поддерживать определенное сопротивление ткани. Для этого надо выдерживать сухожилия в тонусе, и тогда мы добиваемся от них эластичности и упругости. Данный процесс зависит от общей целостности тела и требует способности сознания управлять энергией.

 

Программа занятия

  • Искусство построения геометрии сухожилий
    Искусство построения геометрии сухожилий — важная практическая часть в системе выстраивания геометрии тела в целом в законах формирования единого тела.

Продолжительность фильма: 1 час 12 мин.
Аспект экрана: 16:9

Видео

  • Даосская алхимия. Как правильно обучаться тайцзи

Покупка

  • Обращаем внимание! Покупка и просмотр фильмов доступны только для зарегистрированных пользователей! Пожалуйста, убедитесь, что вы авторизованы на сайте, до оформления заказа.
  • Просмотр фильма будет доступен в медиаплеере на странице купленного товара после оплаты заказа.
  • Ссылка на приобретенное видео будет отправлена Вам на e-mail с подтверждением заказа; также она будет доступна в Вашем Личном кабинете.
  • В создание обучающего видео вложен немалый труд. Оно является интеллектуальной собственностью автора и не подлежит дальнейшему распространению.

Рекомендуем