Анатомия тайцзи-цюань
Часть первая: настройка
Начиная заниматься тайцзи-цюань, мы должны заложить основу для следующих шагов, что по традиционной китайской терминологии называется «разбудить пять тигров». Первый тигр — это сознание, второй — дыхание, третий — ноги, четвёртый — поясница, а пятый тигр — это живот.
Комплекс, представленный в фильме, направлен на раскрытие и выстраивание базовых принципов работы в тайцзи-цюань, без которых дальнейшее продвижение в освоении данного искусства становится невозможным. Важным аспектом комплекса является понимание правильной работы опорно-двигательного аппарата и взаимодействие с пятью базовыми опорами тела — как в покое, так и в движении.
Для освоения комплекса не требуется специальной подготовки. Данная техника является необходимой частью для освоения второй части «Анатомии тайцзи-цюань» — «Синхронизация», связанной с проработкой данных принципов в движении.
Продолжительность фильма: 1 ч 21 мин.
Видео
Геометрия тайцзи-цюань. Первая часть. Купить
ЧОМ. О тайцзи
Тайцзи-цюань — утерянные знания
Даосская алхимия. Как правильно обучаться тайцзи
Цзе Кун. Условия обучения даосской алхимии
Алхимия туйшоу. Восемь сил тайцзи-цюань в парной работе. Фрагмент обучающего фильма. Купить фильм
Покупка
- Обращаем внимание! Покупка и просмотр фильмов доступны только для зарегистрированных пользователей! Пожалуйста, убедитесь, что вы авторизованы на сайте, до оформления заказа.
- Просмотр фильма будет доступен в медиаплеере на странице купленного товара после оплаты заказа.
- Ссылка на приобретенное видео будет отправлена Вам на e-mail с подтверждением заказа; также она будет доступна в Вашем Личном кабинете.
- В создание обучающего видео вложен немалый труд. Оно является интеллектуальной собственностью автора и не подлежит дальнейшему распространению.
