Ладонь Кунь. Опускающаяся вниз ладонь
Опускающаяся ладонь (сячэнь-чжан, Xia Chen Zhang, 下沉掌) проводит дыхание вниз, натягивает спину, наполняет живот. Соединяет ноги с животом, обхватывает землю.
Осмысленность триграммы состоит в закономерности знаний, где основа познания заключается в усилии триграммы, которая познается через усилие втягивания ладони. Основная задача линии Кунь — не демонстрировать себя, а являться основой, строить всю энергетическую, физическую и ментальную систему, контролируя ее животом.
В целом здесь кроется краеугольный камень искусства багуа. Как кисть должна опираться на внутреннее (условно запястье), так и тело — на даньтянь (низ живота). То есть запястье — даньтянь ладони, корень усилия Кунь. Кунь активирует даньтянь, укрепляет тело, открывает каналы жэнь (Ren) и ду-май (Du Mai), соединяет сердце и почки (Воду и Огонь), инициирует круговой поток ци вдоль оси тела.
Ладонь Кунь ассоциируется с «Грозным тигром, спускающимся с горы». В случае с Кунь три силы уравновешивают друг друга, позволяя телу чувствовать себя собранным, подобно свернутой пружине. Кунь скрывает внутри себя функцию опускания тела (копчика), натяжения шеи головы и верхней части спины. В позиции ладони есть внутренние выравнивания.
Раскрытие ладони Кунь — это вырабатывание центрального равновесия развитию навыков, связанных с использованием гуа (Gua, 卦). Это условие является необходимым для практической реализации девяти видов энергии, связанных с реальным внедрением триграмм в практику. Гуа по своей сути — это сфера. Все остальное —связанные с этим вещи.
На разных уровнях триграммы ассоциируются с ладонью и с внутренними частями тела. Поэтому триграмму можно использовать в зависимости от уровня и глубины владения ее функцией. Умение взаимодействовать с гуа — это взаимодействие с силой и показатель вашего мастерства.
Триграмма Кунь (Kun, 坤) — это основа функциональной связи с верхней и нижней частью тела. Чтобы правильно использовать триграмму, важно познать ее усилие. Основная функция триграммы Кунь заключается в передаче энергии, в процессе чего происходит получение силы или энергии от даньтяня, от земли. Ключ к реальному управлению заключается в координационном контроле над триграммой. Внутренняя энергия активируется за счет внутреннего усилия, а не из-за движения. Скорее внутри покоя происходит движение.
Изучая Кунь, вы приближаетесь к чему-то очень важному, и главное, чтобы сфера гуа была зафиксирована вашими ладонями. Именно ладони связывают триграмму Кунь. Это очень важно с точки зрения функции в производстве энергии, где триграмма, по сути, является соединением.
Таким образом, когда мы говорим о соединении, мы говорим о триграмме. По этой причине триграмма заставляет двигаться все остальное, потому что она представляет энергию всего тела. Это качество демонстрирует исключительную важность триграмм в процессе познания внутренней энергии.
И самое главное здесь —правильно использовать усилие Кунь в понимании даньтяня, управляемого своим местом. Практикуя, мы достигаем ощущения тела во дной точке, и все вращается вокруг нее.
Без центра практикующий теряется. Без познания триграммы Кунь нет осознанности и равновесия. Раскрытие триграммы Кунь происходит со временем, когда практикующий обретает способность сдерживать или контролировать движение.
Сознание должно двигаться только вместе с ладонью, поскольку вращение триграммы осуществляется усилием, и оно не является независимым от тела. В этом и заключается суть движения (гуа). Только таким образом вы сможете в конечном итоге развить свою силу.
Функция Кунь заключается в том, чтобы иметь возможность постоянно вращаться, соответствующим образом приспосабливая тело. Движение без внутреннего вращения ничего не дает. Когда ладонь Кунь открыта, даже самое незначительное движение позволяет достичь впечатляющих результатов и задействовать всю силу тела.
Кунь выполняет функцию соединения тела, обеспечивая поток энергии и фиксируя ее во внутреннем пространстве. Усилие триграммы Кунь позволяет телу обладать огромной силой, потому что оно становится структурно выровненным.
Раскрытие Кунь — это функция, жизненно важная для внутренней практики. Эта функция отражает способность к структурному выравниванию, цикличности, единству движений различных частей тела.
Автор: Цзе Кун (Олег Чернэ)
