Desarrollo del cuerpo Geométrico. Desarrollo de la médula ósea en movimiento
Los movimientos de traslación del cuerpo son un ejemplo de locomoción (movimientos locomotores). Es el movimiento del cuerpo en el espacio debido al trabajo de los músculos (que forman la parte activa del sistema musculoesquelético), así como los huesos y sus conexiones (que forman su parte pasiva).
Estos movimientos afectan la rítmica y la capacidad de sostener el esqueleto de forma natural, pero no implican ningún esfuerzo interno. Este esfuerzo se puede desarrollar a través de la respiración. En esta etapa del desarrollo del cuerpo Geométrico, el problema es acumular movimiento y conservar la energía a partir de la cual se puede controlar el movimiento interno.
En general, la repulsión de un entorno denso, lo que incluye caminar, correr y saltar, crea condiciones en las que la energía no va hacia adentro, sino sólo hacia afuera (en las mujeres, este movimiento hacia afuera ocurre parcialmente). En el movimiento plano, es decir, el movimiento no dotado de geometría, la fuerza motriz principal al caminar es la fuerza muscular.
Para comenzar a comprender la geometría interna del movimiento desde la posición de la médula ósea, se requieren las siguientes condiciones:
Equilibrio. El equilibrio se basa en la construcción del sistema tendinoso y luego del eje.
Estática. La posición del cuerpo humano es la base interna del movimiento. Aquí identificamos la función, el significado y las posibilidades de la conciencia en movimiento.
Fuerza de gravedad. El cuerpo humano tiene un peso determinado, en el que influyen la gravedad y la acumulación de energía. El centro físico de gravedad del cuerpo se encuentra a nivel del sacro. Las mujeres tienen un centro de gravedad más bajo que los hombres. El centro de gravedad de la energía se encuentra en la parte inferior del abdomen (como el centro de gravedad de una mujer). Y para apoyarse en el centro de gravedad de la energía, es necesario crearlo, tener una geometría construida.
Además, es más difícil para un hombre crearlo que para una mujer, pero es más fácil controlarlo a través del trabajo consciente. Sin un centro de gravedad de energía, la energía no puede tener la fuerza para dirigirse a la médula ósea.
A continuación, la tarea de desarrollar el Cuerpo Geométrico se refiere a la cuestión de dirigir la energía. Este proceso depende de si la dirigimos o si ella misma puede moverse en la dirección correcta. En teoría, esto es posible si el espíritu (Shen) se manifiesta en nosotros. La manifestación del espíritu Shen es la tensión establecida entre la tensión del cuerpo (realizada por la geometría del cuerpo) y la tensión de la médula ósea. Este es el nivel más alto de conexión: la conexión inmortal. En este caso, el cuerpo no tiene paradas, y, relativamente hablando, no descansa, sino que funciona como un motor perpetuo.
En este caso, la carga procede del interior y no tiene opuestos: el cuerpo no se mueve en línea recta, sino que gira constantemente hacia dentro y hacia fuera. El cuerpo consigue una reciprocidad interna de movimiento para generar energía.
Reciprocidad interna
La reciprocidad interna debe iniciarse desde el cuello, mediante la cual se consigue el retorno de energía al cerebro.
Retorno a la médula ósea – la cintura.
Retorno a la médula espinal – la respiración, y aquí es importante tener en cuenta el estado de los órganos (su geometría y, por tanto, la respiración).
Por dónde empezar
Posición sentada. Es necesario comenzar desde la posición sentada, porque lo más peligroso es una violación de la respiración, que no puede recoger el centro de energía. En la posición sentada el centro de gravedad físico no interfiere con el energético. Al mismo tiempo, se apoya en la parte más importante de la localización de la médula ósea: la cintura, la pelvis y las caderas. El centro físico se mueve hacia el área del pecho (hacia la novena vértebra torácica) y se conecta con el centro de energía, formando la respiración geométrica. La respiración geométrica, o esqueleto de la respiración, es la base para la respiración energética, que se construye a través de la geometría de la respiración abdominal.
Posición acostada. El cuerpo acostado es una condición importante de trabajo para neutralizar los músculos desalineados. Este estado tiene en cuenta las desviaciones físicas, cuya base es una tonalidad multidireccional.
Posición de pie. Dado que el centro de gravedad físico del cuerpo se balancea como un péndulo, lo que permite que el cuerpo se mueva, no hay fijación interna en el cuerpo. En estas condiciones, es imposible recolectar el centro de energía.
Por lo tanto, la cultura del movimiento debe desarrollarse. Es una educación basada en las cualidades de dimensionalidad, fluidez, finalización, retorno, conservación y concentración.
Para esto, es importante la construcción básica de los brazos y las piernas para que la energía pueda moverse en dos direcciones sin depender de la respiración externa y tomar energía de una fuente en la parte inferior del abdomen, que está controlada por la posición correcta del coxis, el pecho y la cabeza.
